Les 10 remèdes anti coup de blues pour une rentrée réussie !

Les bonnes choses ont une fin … malheureusement.

Cette année, nous sommes partis tôt en vacances et par conséquent nous sommes de retour au boulot avant même que nos amis/collègues soient encore partis !
Du coup, c’est à notre tour de “subir” l’excitation pré-vacances des autres (chacun son tour …tout le monde les a mérité) surtout que l’on rentre vraiment dans une période creuse.

Peut-être que vous êtes concernés, comme nous actuellement, sinon gardez cet article sous le coude car vous pourriez en avoir besoin pour votre rentrée !

On vous propose 10 remèdes anti coup de blues au retour de vacances :

Dans le trajet du retour ou une fois avoir défait les valises, réfléchissez déjà à votre prochaine destination. Même si ce n’est que pour un weekend … ça fait toujours un but à atteindre. Pour un effet vraiment “anti coup de blues” et si vous n’avez pas dépensé 6 fois votre salaire mensuel en vacances, prenez vos billets le jour de votre retour. Vous allez voir que ça redonne un coup de fouet immédiat !

Il fut un temps, je me jetais sur mon portable pour réactiver mon mail du bureau dessus. Attendre quelques jours pour le faire, ça ne fait pas de mal non plus.

1. Programmez un apéro/dîner avec vos copines rapidement après votre retour (le soir même étant le mieux). Leur simple présence vous confirmera qu’elles vous auront manqué pendant vos vacances !
2. Occupez vous de votre cocon. Faire un peu de changement dans son chez soi vous remettra dans un mood positif et vous serez plus heureux d’être de retour à la maison.
3. Racontez vos vacances mais sachez vous arrêter à un moment …. Sinon vous n’en sortez jamais et vous ressassez votre malheur d’être rentré !
4. Adoptez un emploi du temps plus léger pour que la transition se fasse en douceur. Ne foncez pas tête baissée dans le quotidien que vous avez laissé avant de partir.
5. Achetez vous une tenue de rentrée. Le shopping est un remède à tous les maux. Et vous vous sentirez au top pour cette rentrée !
6. Si vous avez pris le soleil et que ça se voit, entretenez votre teint en utilisant des produits ou compléments alimentaires qui le prolonge. Vous donnerez l’impression de revenir de vacances même 15 jours après être rentré (c’est à dire en même temps que le retour de vos proches).
7. Accordez vous de temps en temps des escales dans le lieu de vacances que vous venez de quitter en vous faisant plaisir en refaisant les spécialités culinaires locales. Vous aurez, le temps d’une soirée l’impression de retourner en vacances.
8. Positivez, regardez autour de vous et essayez de trouver des choses sympas que vous avez au quotidien … après tout ce n’était pas si horrible avant. Et puis n’oubliez pas que la vie de vacances reste quelque chose d’éphémère et que pour vivre ces vacances tant appréciées de nouveau, il faut retourner travailler !

Si vous avez d’autres “tips”, n’hésitez pas à nous les donner, plus il y en a, mieux c’est !